خواص خرمای استعمران : خرما به صورت کلی از جمله مواد غذایی بسیار مقوی و توصیه شده است.

 

این مواد غذایی دارای ارزش غذایی بسیار زیاد و خیلی مفیدی است. خرمای استعمران هم از جمله خرما های دارای ارزش غذایی زیادی است که به علت داشتن انواع ویتامین ها، قند خیلی زیاد ، انواع مواد معدنی مثل فسفر ، آهن، منیزیم و پتاسیم به عنوان یکی از قوی ترین انواع خرما ها مخص.مخصوصا برای کودکان و میان وعده کودکان می باشد.

 

خرمای استعمران از خرما های دارای آنتی اکسیدان بسیار زیاد می باشد که به عنوان یک ماده ضد سرطان حساب میگردد .

منیزیم موجود در خرمای استعمران برای افرادی که دارای مشکلات گوارشی هستند به عنوان یک ماده هضم کننده غذا تا حد بسیار زیادی تاثییر گذار است و آهن زیاد این خرما هم برای افراد دارای کم خونی خیلی کاربردی است.

 

قند زیاد این نوع خرما ، به ورزشکاران کمک شایانی می کند تا انرژی و کالری زیاد مورد نیاز برای یک تمرین فشرده را داشته باشند.

 

به همین علت بیشتر مربیان ورزشی آشنا بهخرمای استعمران  ، به عنوان یک میان وعده خیلی مقوی روزانه این خرما را به شاگردان خود توصیه می کنند.خواص خرمای استعمران

ایندکسر